Wir leben in einer Gesellschaft, die Produktivität und ständige Erreichbarkeit verherrlicht. Schlaf wird oft als unproduktive Zeit oder sogar als Luxus angesehen, den man sich für den Erfolg „sparen“ kann. Doch während wir schlafen, passiert in unserem Körper – und insbesondere in unserer Haut – Magisches. Die Nacht ist die wichtigste Zeit für die Regeneration und Reparatur unserer Zellen. Der Begriff „Schönheitsschlaf“ ist weit mehr als nur ein altes Sprichwort; er ist eine